Витамин B6 участвует в обмене аминокислот, синтезе нейромедиаторов и поддержке нервной системы. Его часто используют при повышенной утомляемости, стрессовых нагрузках и в составе комплексных программ поддержки обмена веществ. Важно соблюдать дозировку и не использовать высокие дозы длительно без контроля специалиста.